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调息

42 部典籍
  1. 元始天尊说得道了身经

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    调息绵绵,微微轻出

  2. 胎息秘要歌诀

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    三十六咽足,丹田气越常

    澄定闭目息,气然后呜天鼓四八通

  3. 真气还元铭

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    出息绵绵,以意引气

    但习胎息时

  4. 太上内丹守一真定经

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    定神御气,真息绵绵

  5. 太上老君内日用妙经

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    一心内守,调息绵绵

  6. 太上化道度世仙经

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    一季各吐纳七十二口

  7. 太上浩元经

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    吐吸新陈

  8. 南华真经新传

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    真人之息以踵者,盖能归根而静也

  9. 太上老君元道真经注解

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    半息者,为人一昼一夜有一万五千息

    专数其息

  10. 太上养生胎息气经

  11. 太清调气经

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    凡调气者先须依门户

    任气依门户调息

  12. 太上老君养生诀

  13. 太清服气口诀

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    初服气皆因入息即住其息

    以鼻纳气,口咽之

  14. 庄周气诀解

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    凡咽气皆须喉中徐徐咽

    初服气皆因出息时住其息

  15. 嵩山太无先生气经

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    闭气握固,鼻引口吐

    呼吸进退

  16. 延陵先生集新旧服气经

  17. 诸真圣胎神用诀

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    若常常调息

    先须调炁定息

  18. 幼真先生服内元炁诀

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    是曰调炁,毕则咽之

    但依门户调炁

  19. 服气精义论

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    纳气以凝精,保气以炼形

    徐徐以鼻微引气

  20. 气法要妙至诀

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    正坐,闭气,咽之至气海

    先闭口,默察外息从鼻入

  21. 上清司命茅真君修行指迷诀

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    徐调炁,还至胃管喉咽

    朝食阳炁一百六十

  22. 神仙食炁金匮妙录

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    行炁以鼻纳炁,以口吐炁

    凡行炁之道,其法当在密室

  23. 枕中记

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    常令入多出少

  24. 显道经

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    吁吸相逢

    鼻饮气

  25. 易外别传

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    以喻一呼一吸

  26. 太上修真玄章

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    母呼亦呼,母吸亦吸

    出息入息,长收缓放

  27. 秘传正阳真人灵宝毕法

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    一呼元气出,一吸元气入

    凡定息之法

  28. 上清黄书过度仪

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    仰头以鼻纳气,低头咽之

    十二叩齿,三五七九,咽鼻微微纳生气

  29. 洞真太上三元流珠经

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    闭炁使极,吐炁使微

    一呼一吸,令得三叩为善

  30. 上清黄庭五脏六府真人玉轴经

  31. 长生胎元神用经

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    调炁之法,鼻微微纳清炁

    次依寻常喘息吐纳

    调炁诀曰

  32. 太初元气接要保生之论

  33. 葛仙翁太极冲玄至道心传

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    呼吸往来于此,即所谓任督二脉也

  34. 幻真先生服内元气诀

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    鼻为天门,口为地户,则鼻纳之,口宜吐之

    六气者,嘘、呵、呬、吹、呼、嘻是也

  35. 慧命经

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    初入胎时,调息之法,岂可少哉

  36. 金丹妙诀

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    再将调息绵绵

    采取烹炼,呼吸升降

  37. 邱祖秘传大丹直指

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    使息息归根,以接先天元气

    以调真息,是神入气穴

  38. 胎息经笺疏

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    调息者,调度阴跻之息

  39. 太乙金华宗旨

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    却昏沉,只在调息

  40. 天仙道程宝则

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    念无而后息住,息住而后关开

  41. 体真山人真诀语录

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    心息相依是一把铁扫帚

    心息相依,亦是如此

  42. 洗髓经

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    调息舌抵腭