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调息
42 部典籍元始天尊说得道了身经
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调息绵绵,微微轻出
胎息秘要歌诀
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三十六咽足,丹田气越常
澄定闭目息,气然后呜天鼓四八通
真气还元铭
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出息绵绵,以意引气
但习胎息时
太上内丹守一真定经
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定神御气,真息绵绵
太上老君内日用妙经
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一心内守,调息绵绵
太上化道度世仙经
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一季各吐纳七十二口
太上浩元经
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吐吸新陈
南华真经新传
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真人之息以踵者,盖能归根而静也
太上老君元道真经注解
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半息者,为人一昼一夜有一万五千息
专数其息
太上养生胎息气经
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引气入丹田
九下为一息
太清调气经
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凡调气者先须依门户
任气依门户调息
太上老君养生诀
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咽吐纳治之
鼻引清气
太清服气口诀
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初服气皆因入息即住其息
以鼻纳气,口咽之
庄周气诀解
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凡咽气皆须喉中徐徐咽
初服气皆因出息时住其息
嵩山太无先生气经
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闭气握固,鼻引口吐
呼吸进退
延陵先生集新旧服气经
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闭气握固,鼻引口吐
调息凝然
诸真圣胎神用诀
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若常常调息
先须调炁定息
幼真先生服内元炁诀
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是曰调炁,毕则咽之
但依门户调炁
服气精义论
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纳气以凝精,保气以炼形
徐徐以鼻微引气
气法要妙至诀
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正坐,闭气,咽之至气海
先闭口,默察外息从鼻入
上清司命茅真君修行指迷诀
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徐调炁,还至胃管喉咽
朝食阳炁一百六十
神仙食炁金匮妙录
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行炁以鼻纳炁,以口吐炁
凡行炁之道,其法当在密室
枕中记
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常令入多出少
显道经
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吁吸相逢
鼻饮气
易外别传
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以喻一呼一吸
太上修真玄章
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母呼亦呼,母吸亦吸
出息入息,长收缓放
秘传正阳真人灵宝毕法
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一呼元气出,一吸元气入
凡定息之法
上清黄书过度仪
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仰头以鼻纳气,低头咽之
十二叩齿,三五七九,咽鼻微微纳生气
洞真太上三元流珠经
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闭炁使极,吐炁使微
一呼一吸,令得三叩为善
上清黄庭五脏六府真人玉轴经
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治肺当用咽
治肝当用嘘
治肾当用吹
长生胎元神用经
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调炁之法,鼻微微纳清炁
次依寻常喘息吐纳
调炁诀曰
太初元气接要保生之论
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坐定调气一刻
顺气呼吸三唤
葛仙翁太极冲玄至道心传
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呼吸往来于此,即所谓任督二脉也
幻真先生服内元气诀
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鼻为天门,口为地户,则鼻纳之,口宜吐之
六气者,嘘、呵、呬、吹、呼、嘻是也
慧命经
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初入胎时,调息之法,岂可少哉
金丹妙诀
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再将调息绵绵
采取烹炼,呼吸升降
邱祖秘传大丹直指
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使息息归根,以接先天元气
以调真息,是神入气穴
胎息经笺疏
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调息者,调度阴跻之息
太乙金华宗旨
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却昏沉,只在调息
天仙道程宝则
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念无而后息住,息住而后关开
体真山人真诀语录
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心息相依是一把铁扫帚
心息相依,亦是如此
洗髓经
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调息舌抵腭